official partners:
erhalte klarheit
Ständiger Druck, hohe Erwartungen, kaum Zeit zum Durchatmen – viele Menschen kämpfen heute mit Erschöpfung, Stress oder ersten Burnout-Anzeichen. Wir funktionieren, statt zu leben – bis Körper und Kopf uns bremsen.
Wenn Arbeit, Familie und Alltag zu viel werden, fühlen wir uns ausgeliefert und verlieren das Gespür für unsere eigene Balance. Doch was dabei auf der Strecke bleibt, ist das Wichtigste: deine Gesundheit.
Zum Glück ist es nie zu spät, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen. Wir gehen diesen Weg gemeinsam und zeigen dir, wie du deine Gesundheit Schritt für Schritt zurückgewinnst. So entsteht Klarheit, Vertrauen und neue Energie für das, was dir wirklich wichtig ist.
Lass uns gemeinsam loslegen.
Die Messung deines vegetativen Nervensystems bzw. deiner Herzratenvariabilität (HRV) erfolgt über eine 24-Stunden-Messung mit Hilfe eines Mini-EKG-Geräts.
Du führst sie bequem von Zuhause oder am Arbeitsplatz durch und protokollierst alle Aktivitäten. Das Anbringen des Geräts ist einfach, schmerzfrei und fällt beim Tragen nicht auf.
Das Messverfahren stammt aus der Kardiologie, ist evidenzbasiert und liefert objektive Daten, die deinen Gesundheitszustand unverfälscht widerspiegeln.
Wir verwenden ausschliesslich CE-zertifizierte Medizinprodukte, die Messdaten auf Millisekunden genau erfassen – im Gegensatz zu Wearables oder Smartwatches, die nur Schätzwerte liefern.
2.verstehen
Unser health check beinhaltet über 20 zentrale Gesundheitsaspekte inklusive einer ganzheitlichen SWOT-Gesundheitsanalyse. Dadurch verstehst du das Warum hinter deinen Reaktionen – und erkennst, wie Stress, Schlaf und Erholung bei dir zusammenhängen.
Das emotionale Herzstück deiner HRV-Analyse ist der activity check. Du erfährst, ob dich ein Teammeeting stresst oder du beim Kinobesuch wirklich abschalten kannst und verstehst auch warum. Du wirst staunen, was deine HRV dir alles zu sagen hat.
Der krönende Abschluss ist die HRV-Videoanalyse, durchgeführt von einem zertifizierten HRV-Professional®, der alle Ergebnisse mit zusätzlicher Tiefe und Erfahrung ergänzt – damit du deine gesundheitlichen Ziele effizient und mit Leichtigkeit erreichst.
VITALItät
Erschöpfung
Stress
Burnout
Wie gut ist mein gesundheitlicher Zustand?
Wie erholsam ist mein Schlaf?
Wie alt bin ich wirklich?
Wie gut kann ich mit Stress umgehen?
Wie effektiv ist meine Erholung?
Wie gut kann ich mich konzentrieren?
Wie effektiv ist meine Verdauung?
Wie gut performe ich körperlich?
Wie hoch ist mein Burnout Risiko?
Wie hoch ist mein Leistungspotential?
3.umsetzen
Dein action plan ist individuell auf deine HRV abgestimmt. Er zeigt dir, wo du ansetzen kannst und führt dich Schritt für Schritt durch deinen Prozess – klar, intuitiv und nachhaltig.
Mit dem heartastic PLAYBOOK© setzt du deinen Plan praktisch um. Es bietet dir über 50 Tools und 100 kurze Impulse, damit Veränderung in deinem Alltag leicht fällt und Wirkung zeigt.
Auf unserer healthbase© Online‑Plattform vertiefst du das, was du im PLAYBOOK© anwendest. Kurze Videos, Checklisten und Alltagstipps führen dich direkt ins Handeln – einfach, klar und wirksam.
Unser 3-Stufen-System verbindet wissenschaftlich fundierte HRV-Daten mit intuitivem Lernen – für echte, nachhaltige Veränderung, die über klassische Coachings und Beratung hinausgeht.
lege los
Durch die HRV-Messung erhältst du eine Tiefe und Klarheit über deine Gesundheit, wie du sie bisher noch nicht erlebt hast.
Mit dieser Gewissheit kannst du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Minimiere Schwachstellen gezielt und entfalte dein gesundheitliches Potential mit voller Entschlossenheit.
Ob du grossem Stress ausgesetzt oder grundsätzlich sehr fit bist spielt keine Rolle. Du kannst deine Gesundheit immer verbessern.
Fange jetzt damit an.
testimonials
Dr. Albin Lintner
Geschäftsführer Pacovis Austria
"Unser Investment hat sich bereits innerhalb des ersten Jahres ausgezahlt. Dank heartastic konnten wir krankheitsbedingte Ausfälle minimieren und die Zufriedenheit unserer Mitarbeitenden spürbar steigern."
unsere pakete
.jpeg)
ESSENTIAL
Für alle, die alleine
loslegen wollen.
CHF 199
Ganzheitliche Gesundheitsanalyse
Personalisierter Umsetzungsplan
Das heartastic PLAYBOOK©
Zugriff auf healthbase© Plattform
Für alle, die gemeinsam loslegen wollen.
CHF 499
24h HRV-Messung
Ganzheitliche Gesundheitsanalyse
Detaillierte Aktivitätenanalyse
Personalisierter Umsetzungsplan
Das heartastic PLAYBOOK©
Zugriff auf healthbase© Plattform
HRV-Videoanalyse durch zertifizierten HRV-Professional®
Persönliche LIVE 1:1 Auswertung mit zertifiziertem HRV-Professional®
personal
corporate
Für alle, die in ihre Mitarbeiter investieren wollen.
Preis auf Anfrage
Wir bieten massgeschneiderte BGM Lösungen für KMU Betriebe im DACH-Raum an:
evolve
Für alle, die zielorientiert loslegen wollen.
CHF 2'499
24h HRV-Messung
Ganzheitliche Gesundheitsanalyse
Detaillierte Aktivitätenanalyse
Personalisierter Umsetzungsplan
Das heartastic PLAYBOOK©
Zugriff auf healthbase© Plattform
HRV-Videoanalyse durch zertifizierten HRV-Professional®
Persönliche LIVE 1:1 Auswertung mit zertifiziertem HRV-Professional®
24h HRV-Vergleichsmessung mit
umfangreicher Fortschrittsanalyse
7-wöchiges Coaching mit zertifiziertem HRV-Professional®
unser bestseller
anonym
Alle Daten werden gemäss
128-bit Sicherheitsstandards (SSL) verschlüsselt.
praxisnah
Unsere Trainingsinhalte sind so konzipiert, dass du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.
zeitsparend
Bei uns erreichst du deine gesundlichtlichen Ziele effizient und zeitsparend.
wissenschaftlich
Die HRV ist ein evidenzbasiert-medizinisch anerkanntes Verfahren und somit 100% wissenschaftlich abgesichert.
verständlich
Deine Messergebnisse sind intuitiv erfassbar und leicht verständlich.
kundenfreundlich
Wir sind 24/7 für dich da und kümmern uns innerhalb von einem Arbeitstag um deine Anliegen.